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2023 01 - 13

冬天早晚溫差大該怎麼保養身子呢

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談到冬季養生,從上到下、從內而外都不可忽視,
雖然台灣的冬天不至於冰天雪地,但寒流還是少不了,
受低溫影響,我們人體的新陳代謝和生理功能皆處於抑制狀態,
小編整理在冬季喝茶來調養身子的說明!!一起來看吧?
在對的季節喝茶好處多,幾款冬天調養茶推薦給大家
茶一直以來都是養生聖品。每天喝杯好茶,清五臟潤心肺,讓心情暖呼呼。
在冬天喝茶不但能驅寒保暖,還能滋補養生,可以說是好處多多呢?
 
1️⃣紅茶
紅茶是全發酵茶,特別適宜冬季飲用,可以起到生熱暖胃的效果,還可助消化、去油膩。紅茶富含蛋白質和糖分,能在冬日很好地為人體補充養分,增強抗寒能力。
 
2️⃣烏龍茶
烏龍茶,屬半發酵茶,介於綠、紅茶之間,色澤青褐,不寒不熱,溫熱適中,因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用。
 
3️⃣普洱茶
普洱茶,由於其在製程中經過發酵處理,口感滑順茶性溫和,對消化道和胃具有弱刺激性,有很好的養胃、護胃功效,特別適合體質偏寒者飲用,能夠溫胃散寒。
運用季節推廣知識,站在消費者的角度提供需求促使消費?
以上這些知識你了解了嗎?

學習茶葉知識 廣清教你
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